比约恩·迪梅尔的生活似乎一切尽在掌握:他已将正念的原则内化于心(xīn ),辞去了压力巨大(dà )的(de )刑事辩(biàn )护律师工(gōng )作,并创办了(le )自己的公司。他花(huā )更多时间陪伴女儿艾米莉,与即将离婚的妻子卡塔琳娜争吵时也更加理性,并且承担了一项不同寻常的职(zhí )责:他是两个黑手党家族的法律代表,而他已经巧妙地让这两个家族的首领销声匿迹。然而,尽管生活看似和谐,比约恩却饱(bǎo )受内心煎熬和(hé )失控感的困扰。他(tā )为何无法享受这一切? 原因在于“内在小(xiǎo )孩”!正如他的正念教练约(yuē )施卡·布莱特纳所解释的那样,比约恩童年时期的旧伤与未解的冲突,对他的影响远比他意识到的更深。比约恩努力治愈这些创伤,与过去(qù )和解(jiě ),同时还要应对烦人的直升机父母、警察调查员、勒索以及生活中层出不穷的各种挑战。最终,比约恩意识到,他的内心探索不仅带来(lái )了情感上的清晰,也对他那些见不得光的活(huó )动产生了现实层面的影响。
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